Fruttolo - Le buone abitudini alimentari

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Le buone abitudini alimentari

Le abitudini alimentari acquisite da giovani spesso persistono nel tempo: è perciò importante insegnare ai ragazzi fin dalla più tenera età come ottenere il meglio dai cibi che abbiamo a disposizione.
Purtroppo oggi si osserva una frequente e crescente presenza, nei ragazzi in età scolare, di abitudini alimentari e stili di vita non corretti, che possono avere come conseguenza lo sviluppo di sovrappeso.

È importante quindi partire al più presto con un'alimentazione bilanciata e stimolare il bambino ad uno stile di vita attivo, con un adeguato livello di attività fisica.

Giocare all'aria aperta e all'ora della merenda preferire il latte o merende che come Frùttolo ne contengono tanto contribuisce alla crescita e lo sviluppo delle ossa, grazie ai minerali del latte, alla luce del sole che permette al nostro corpo di produrre la vitamina D e al movimento che aiuta le ossa ad essere più forti.